jakie s

Mam do was pytanie, ile może kosztować oryginalna kutrtka zimowa reeboka??Kumpel chce mi sprzedać za 150zl, mówi że tanio bo z jumy ale ja nie mam pojęcia jakie są ceny i chciałem sie zorientować czy mnie w balona nie robi.Dziekuje za odpowiedzi

Mam pytanko odwod jednego ramienia mam wiekszy i to dosc duzo bo widac to dokładnie wizualnie. Jakie ćwiczenia pomogą mi wyrównać tą różnice chodzi mi czy więcej ćwiczyć na sztandze czy na hantlach??

WITAM. INTERESUJE MNIE ODPOWIEDŻ NA TEMAT "PIRAMIDY" NP. Z METANABOLU.WIELE OSOB NA FORUM STOSUJE DAWKI STAŁE NP.20MG/DZ. JAKIE SĄ TEGO PLUSY W STOSUNKU DO DAWNEJ PIRAMIDY? CZY W OSTATNIM TYGODNIU CYKLU OPŁACA SIĘ ZMNIEJSZAĆ DAWKE CZY NIE MA TO SENSU? POZDRAWIAM

Jakie Waszym zdaniem jest lepsze białko z serwatki?-izolat czy koncentrat?Izolat wychodzi duzo drozej, takze czy warto go kupowac, bo moze różnice sa minimalne.

Witam Mam pytanie, jakie trzeba spelniac wymagania zeby dostac sie na AWF (najbaradziej chcialbym na AWFiS w Gdansku)? Jakiego rodzaju testy sa przeprowadzane?

Tak jak w temacie... cwicze lekkoatletyke, moj organizm jest ciezko obciazony wysilkiem fizycznym... trenuje codziennie po 2-3 godziny... nie wiem jaki srodek wybrac, jakie macie z ktoryms z wymienionych wyzej srodkow doswiadczenia? Pozdrawiam

Ciekawi mnie w jaki sposob osiagaja taka wspaniala rzezbe na zawodach, wie ktos jakie srodki bioroa czy jak oni wofole sie do tego przygotowuja??

Czesc chce zaczac cykl mam do dyspozycji 800 zl, myslalem nad Storm 756g + Shock Therapy 1000g universala za jakies 200 zl do tego gainer PVL - mutant mass 6800g tez jakies 200zl co jeszcze dorzucic? Jakies aminokwasy z universala? Zostaje 400 zl jakie macie propozycje? Staz na silce 6 lat pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi

ello mam 16 lat 60kg. jak uzyskać suchą mase mięśniową ? (dieta w 50%) jakie suple ? aktualnie skończyłem gain bolica 4kg. i teraz cykl creatyna vitalmax 300g, BCAA activlab, Argi power 120 kap.

Witam! Chciałbym was zapytać co proponujecie na zwiększenie masy mięsniowej? Do tej pory miałem 3 cykle na jabłczanie kreatyny. Teraz myślę nad mas XXL lub HARD MAS. Koledzy chwalili także Gain Bolic 6000 oraz MAGNUM 8000. A jakie jest wasze zdnaie? WIEK: 16 lat WAGA: 70 kg WZROST: 180m Z góry dzięki za odpowiedzi:)

Chlopaki powiedzcie mi co mam zrobic biorac teraz kreatynke (trecka) co z tym dobrze by bylo polaczyc (jaka odzywke) i jakie dania najlepiej jesc na mase ??? mam 185 cb waze 66 kg ;/ ! chcilabym tak dojechac do 75 kg ! ?

Siema mam problem w srawie treningu : Cwiczyłem tak : Pon - klata , tric Wt - nogi Sr - wolne czw - barki , biceps pt - plecy Teraz zapisałem sie na sztuke walki i treningi mam w poniedziałki i czwartki Wiec teraz chce cwiczyc 3x w tyg. oprócz pon i czw Mozecie mi podpowiedziec jakie mają to byc dni i jak połaczyc te partie..?

Witam! Jestem zupelnie nowy i potrzebuje porady. Zamierzam zapisac sie na silownie od jutra i kupic se do tego jakies bialko i kreatyne i potrzebuje od was pomocy jakie cwiczenia robic i co najlepiej kupic PS potrzebuje jak najszybciej nabrac masy poniewaz jestem bardzo szczuply ;/. Z Gory Dziekuje! Zmieniony przez - Paip w dniu 2009-12-14 19:23:24

Witam. Czy jeżeli będę spożywał dziennie białka 2g/1kg masy ciała, nie zależnie czy będę ćwiczył, czy nie, to może ono mi zaszkodzić? Normalne zapotrzebowanie dorosłego człowieka to jak się nie mylę około 50 gram dziennie białka. Jakie ewentualnie mogą być następstwa spożywania dużej ilości białka?

Na podstawie rentgena i rezonansu magnetycznego lekarz stwoerdział, że mam to schorzenie. Mam już tak ponad 4 miesiące, od kilku dni chodzę na rehabilitację ale jak to nie pomoże to konieczna będzie operacja. Czy miał ktoś coś takiego i jakie są rokowania w wieku 29 lat i czy w tym wieku często się kończy na operacji?

witam, zauwazylem, ze moja klatka piersiowa rozwija sie nieproporcjonalnie. cwicze klatke: wyciskanie sztagi na lawce prostej i skosnej glowa w gore, rozpietki na lawce prostej, przenoszenie sztangielki. nie mam mozliwosci cwiczyc glowa w dol. jakie cwiczenia moglyby skorygowac braki w wewnetrznej i dolnej czesci klatki? pozdrawiam

1.Ile kosztują zajęcia w tej szkole 2.Kto trenuje 3.Ile trwa lat trwa tam trening. 4.Jaka jest lokalizacja szkoły (dokładny adres) 5.Ile trzeba mieć lat aby tam trenować 6.Jakie dyspozycje trzeba mieć

Witajcie, macie jakieś sposoby na poranny brak apetytu ? Wstaje codziennie o 6:30 i czekam do 7 ale dalej mnie głód nie bierze. Ostatnie 2 posiłki jakie jem przed snem to 20:00 ser twarogowy z warzywami i 22:00 odzywka białkowa z oliwą z oliwek.

Mam problem bo nwm jakie mam serie zrb do wyciskania na klate (sztanga) dotad robilem 2 serie rogrzewkwe po 12 i nastepnie 2 serie po 10 potem 2 po 8 i ostatnia seria najciezsza po 6 mam robic dalej tak czy zaczac od najciezszej i schodzic w dol z ciezarem z gowy dzieki ( robie mase)

Zakupiłem pare dni temu stanavar orginalny ze stron co o nim sądzicie? czy kto kolwiek go kiedyś brał ? jakie jest zalecane dawkowanie ? Dołączyłem fotke Z góry dziękuje za pomoc Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-04-28 05:31:05